MOJA KNIHA
Patrícia Adamčíková
Recepty mojej zdravej kuchyne
kuchárska kniha,
256 strán, tvrdá väzba,
formát 170×240 mm,
ISBN - 9788081641183
Chcete zdravo variť, ale nemáte inšpiráciu? Táto kniha je presne pre vás! Nájdete v nej až 300 receptov, z ktorých si určite vyberiete svoje obľúbené. Tiež sa dozviete, ako sa mi vďaka zdravej strave a cvičeniu podarilo schudnúť 40 kg.
Objednajte si moju knihu aj s venovaním :-)
U nás dočasne vypredané, moju knihu nájdete v každom dobrom kníkupectve!
-
V knihe nájdete tradičné jedlá slovenskej kuchyne pripravené zdravším spôsobom i netradičné recepty pre ľudí s chuťou objavovať.
-
Jedlá zdravej kuchyne pripravené s dôrazom na chuť, rýchlosť a jednoduchosť, vhodné aj pre začiatočníkov.
-
V receptoch je vyvážený podiel bielkovín, sacharidov a tukov.
-
Vhodné pre ľudí s intoleranciami - recepty sú označené prehľadnými značkami (bez laktózy, bez cukru, bez lepku).
-
Recepty vhodné pre ľudí, ktorí sa chcú zdravo stravovať, aktívnych športovcov, či pre tých, ktorí chcú zredukovať svoju hmotnosť bez diét a hladovania.
-
300 receptov, z ktorých si môžete sami zostaviť stravovací plán na celý deň.
-
Tipy a rady, ako si v kuchyni uľahčiť prácu a ušetriť čas.